Tasapainottava
JOOGA
Tämä kokonaisuus on erityisesti sinulle, mikäli koet, että elät elämääsi suurin piirtein optimaalisesta vireystilasta käsin. Elämässä tapahtuu kuitenkin välillä myös asioita, joihin emme itse voi vaikuttaa ja jotka haastavat meidän oloamme ja vireystilaamme.
Tässä kokonaisuudessa keskitytään tasapainoon; miten voin elää tasapainoista elämää, pysyä linjassa itseni kanssa, vaikka elämässä ja maailmassa tapahtuisi mitä tahansa?
Tämä kokonaisuus vahvistaa omaa voimaasi ja siinä pysymistä ❤️
Lauantaina 5.4.25
klo: 11.00 - 14.00
Earlybird-hinta 45€ (24.3.25 alk. 50€)
Seinäjoella Soulgardenin tiloissa (Seuralantie 5 C) tai etänä!
Ilmoittautuminen sivun alhaalla olevan lomakkeen kautta.
Työpajassa käymme käpi teoriatietoa autonomisen hermoston toiminnasta, miten yli- tai alivireystila voi kroonistua, mistä huomaan merkit ja mitä voin tehdä, jotta ennaltaehkäisen joutumisen kroonisesti jompaan kupaan tilaan?
Minkälaisin joogaharjoituksin pysyn optimaalisessa vireystilassa, linjassa itseni kanssa. Entä jos ja kun välillä humpsahdan yli- tai alivireyteen, niin miten pääsen niistä pois.
Työpajan jälkeen, voit jatkaa oman voiman vahvistamista 8 x joogakurssilla.
Tasapainottava jooga - työpaja
Tasapainottava jooga - 8 x joogakurssi
Keskiviikkoisin ajalla 9.4.-28.5.2025
klo: 18.30-19.45
Earlybird-hinta 112€ (24.3.25 alk. 128€)
Soulgardenin tiloissa Seinäjoella (Seuralantie 5 C)
tai etänä zoomin /google meetsin kautta.
Saat tunnista aina tallenteen, joka on katsottavissa viikon ajan. Eli jos haluaisit osallistua kurssille, mutta keskiviikko on sinulle huono päivä, niin tallenteen kautta voit tehdä harjoituksen juuri silloin kun sinulle se parhaiten sopii!
Haluatko ilmoittautua molempiin?
Mikäli työpaja ja joogakurssi molemmat kutsuvat, saat ne edulliseen yhteishintaan:
Earlybird-hinta 147€ (23.4.25 alk. 168€)
