Tunnistatko itsesi; olet aloittanut jos jonkinmoista elämäntapamuutosta, uusia harrastuksia, päättänyt toimia toisin jne..

Ja havahtunut jo muutamien viikkojen jälkeen, että ei niistä (taaskaan) mitään tullut. Tämä teksti on sinulle!

Mikä on vireystilaikkuna, miten sen ymmärtäminen voi auttaa minua vapautumaan stressistä ja mitä joogalla on tekemistä tämän asian kanssa?

Onko se sitä, että ollaan jooga-asanoissa ja samalla terapoidaan?

Sisältää myös kehoyhteysharjoituksen, jolla voit lähteä rauhoittamaan hermostoasi

Mitä kompastuskiviä tiellemme voi tulla, kun lähdemme toteuttamaan unelmiamme?

“Kaikki mitä minulle tapahtuu, on korkeimmaksi parhaakseni”

Näillä kolmella stepillä pääset tavoitteeseesi!

Kaikki me osaamme hengittää, mutta oletko kiinnittänyt huomiota siihen, että miten hengität?

Jotta me voidaan lähteä elämään omannäköistä elämää tai tulla edes tietoiseksi siitä, meidän tulee pysähtyä ja tiedostaa tämänhetkinen tilanne.

Mitä on hyvä elämä ja hyvä arki?