Spontaani postaus omasta matkasta kohti omannäköistä elämää!

Facebook postauksen muisto 9 vuoden takaa sai minut pohtimaan, mitä on 9 vuoden aikana muuttunut!

Taas tekstiä muutoksesta!

Avaan blogitekstissä yhden näkökulman siihen, että miksi lähdemme tekemään harjoitusta päivittäin ja saamaan harjoitus säännölliseksi. Miksi kerran viikossa tai silloin tällöin tehtävä harjoitus ei riitä?

Tämä on jatkoa edelliselle blogitekstille.

Tunnistatko itsesi; olet aloittanut jos jonkinmoista elämäntapamuutosta, uusia harrastuksia, päättänyt toimia toisin jne..

Ja havahtunut jo muutamien viikkojen jälkeen, että ei niistä (taaskaan) mitään tullut. Tämä teksti on sinulle!

Mikä on vireystilaikkuna, miten sen ymmärtäminen voi auttaa minua vapautumaan stressistä ja mitä joogalla on tekemistä tämän asian kanssa?

Onko se sitä, että ollaan jooga-asanoissa ja samalla terapoidaan?

Sisältää myös kehoyhteysharjoituksen, jolla voit lähteä rauhoittamaan hermostoasi

Mitä kompastuskiviä tiellemme voi tulla, kun lähdemme toteuttamaan unelmiamme?

“Kaikki mitä minulle tapahtuu, on korkeimmaksi parhaakseni”

Näillä kolmella stepillä pääset tavoitteeseesi!

Kaikki me osaamme hengittää, mutta oletko kiinnittänyt huomiota siihen, että miten hengität?

Jotta me voidaan lähteä elämään omannäköistä elämää tai tulla edes tietoiseksi siitä, meidän tulee pysähtyä ja tiedostaa tämänhetkinen tilanne.

Mitä on hyvä elämä ja hyvä arki?